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睡眠援助抽出物のヴァレリアの根抽出物

基本情報

睡眠のためのヴァレリアンの根抽出物は、ユニークな価値のある植物であるヴァレリアンに由来しています。植物抽出物のバレリアン根抽出物粉末は、ヴァレリック酸、揮発性油、およびその他の活性物質を含む主な成分です。バレア酸には、重要な生理学的活動と多くの潜在的な健康上の利点があります。

応用

1.バレリアン根抽出物の睡眠の利点には、主に睡眠の質の向上、眠りにつく時間の短縮、不眠症の症状の緩和が含まれます。調査によると、最高のヴァレリアン根抽出物は睡眠の質を大幅に向上させることができます。たとえば、128人の参加者を対象とした1つの研究では、400 mgのバレリアン抽出物を毎日服用した人が、4週間後に睡眠の質が大幅に向上したことが報告されています。

2。バレリアンの根抽出物の使用と投与量：中国のヴァレリアンの根抽出物粉末は通常、口で摂取されます。それを使用する一般的な方法には、ヴァレリアンティーを飲むか、バレリアン抽出物を補充することが含まれます。投与量に関しては、ヴァレリアンの根抽出物錠剤は、一般に、4週間400 mgのバレリアン抽出物を4週間摂取することをお勧めします。

3.睡眠の質の改善と改善に加えて、ハーブ抽出物の有機バレリアン根抽出物は、血管を拡張し、中枢神経系の活動を阻害し、それによって神経の興奮性を低下させ、心筋虚血と不整脈などを改善することができます。